しらいの日記

頭のリハビリがてらぽちぽち日記を書きます。ADHDでうつ気味。

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

もしかして躁鬱だったりしますか?わかんね~……

先週まではめちゃくちゃ気分が落ち込んでて、というか端的に言えば死にたい気持ちばかりでどうしようもなくて、カウンセリングでも泣いたし初めて先生にも”生きていていいのだろうかと思ってしまう”と気持ちを打ち明け、帰り道も思い出すたびに涙がこらえら…

全部がうまくいかない日

体が重い。今日は14時くらいに目が覚めたけど飲み物食べ物を取りに行った時とトイレ以外立ち上がれていない(食べ飲みも横になりながらだった)。パン一個と飲み物300ml以外口にできていないのに食欲より倦怠感が勝って動けない。 昨日は外に出られた。日が落…

良くも悪くも考える時間だけはあるから

ここ最近、希死念慮がめちゃくちゃ強くてしんどい。 今、私はゴリゴリ鬱ニート状態で貯金も完全に底をついたので親に金を借りて暮らしている。バイトもしていない。人付き合いはしないと元気になった後困るから誘われたら行くようにはしているけど、それって…