しらいの日記

頭のリハビリがてらぽちぽち日記を書きます。ADHDでうつ気味。

2023-02-26から1日間の記事一覧

うつが悪化して何もできなくなってきたよ~

日記毎日書くぞ〜!!!!!と張り切ってたけど10日書けたらなんか力抜けちゃって1週間ちょいもサボっちゃった やっぱ一日のリズムの安定しない中での習慣化って難易度高いわ。何かを続けられる人は本当に凄い。 しかもだからと言ってこの一週間でなんかやっ…